جسمانی طور پر فٹ رہنا چاہتے ہیں تو یہ ورزش کریں جسمانی طور پر فٹ رہنا چاہتے ہیں تو یہ ورزش کریںورزش کیے بغیر جسمانی فٹنس کو بہتر بنانے میں مددگار آسان طریقےجسمانی طور پر فٹ رہنا چاہتے ہیں تو یہ ورزش کریںگروپ میں ورزش کرنے کے 6فوائد جانیں ، فٹ رہنا چاہتے ہیں تو اکیلے ورزش نہ کریں Marhamجسمانی طور پر فٹ افراد کی یہ علامات آپ میں ہیں؟ Health Dawn Newsکیا آپ اس رمضان فِٹ رہنا چاہتے ہیں؟ Opinions Dawnnewsورزش سے جسم میں کولیسٹرول کی مقدار مستحکم رہتی ہے ایکسپریس اردوPin On Dharti Newsگروپ میں ورزش کرنے کے 6فوائد جانیں ، فٹ رہنا چاہتے ہیں تو اکیلے ورزش نہ کریں Marhamگروپ میں ورزش کرنے کے 6فوائد جانیں ، فٹ رہنا چاہتے ہیں تو اکیلے ورزش نہ کریں Marhamجسمانی ورزش بلڈ پریشر کم کرنے میں مددگارجسمانی طور پر سرگرم رہنا بڑھاپے سے بچائے Entertainment Dawn Newsاگر آپ ورزش سے بھرپور فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں تو ان 5 ٹپس پر عمل کریں۔ Healthcareurduwebصحت مند رہنا چاہتے ہیں تو ان 6 بری عادات کو فوری طور پر ترک کر دیں Marhamورزش بھی کرلی، مگر وزن کم نہیں ہورہا تو ،جسم کے ان پریشر پوائنٹس کو دبائیں اور پتلے ہوجائیں2 منٹ کی اس ورزش سے جسمانی طور پر فٹ ہونا بہت آسانصحت مند رہنا چاہتے ہیں تو ان 6 بری عادات کو فوری طور پر ترک کر دیں Marhamاگر ہم جسمانی طور پر فٹ رہنا چاہتے ہیں تو کھیل کود میں حصہ لیں۔ڈپٹی کمشنر گووند ریڈی عوام ٹائمزفٹ رہنا چاہتے ہیں تو یہ کام کریں اکشے کمار نے خود کو فٹ رکھنے کا ایسا طریقہ متعارف کروادیا کہ جانکیا آپ 60 سال کی عمر کے بعد بھی صحت مند رہنا چاہتے ہیں؟ تو یہ کام کریںکیا آپ اس رمضان فِٹ رہنا چاہتے ہیں؟ Opinions Dawnnewsگروپ میں ورزش کرنے کے 6فوائد جانیں ، فٹ رہنا چاہتے ہیں تو اکیلے ورزش نہ کریں Marhamصحت مند رہنا چاہتے ہیں تو ان 6 بری عادات کو فوری طور پر ترک کر دیں Marhamاگر سانس اور پھیپھڑوں کی بیماری سے محفوظ رہنا چاہتے ہیں تو گھر پر کپڑے دھونے کے بعد یہ ایک کاماگر بنا ورزش پیٹ کی چربی پگھلانا چاہتے ہیں تو اِن 5 چیزوں کو اپنی غذاءکا حصہ بنالیں دنوں میں ہی فرقہر عمر میں دماغی اور جسمانی طور پر اسمارٹ رہنا چاہتے ہیں؟ Pakistan Dawn Newsعجائب دنیا بلڈ پریشر کم کرنا چاہتے ہیں تو کھنچاؤ کی ورزش آزمائیںکیا جسمانی طور پر تندرست ہونا صحت مندی کی علامت ہے؟ Abc Urdu Newsخوش رہنا چاہتے ہیں تو یہ کام ضرور کریںہم خدا پر بھروسہ کر سکتے ہیں کہ وہ ہمیں روحانی اور جسمانی طور پر فراہم کرے گا۔ Youtubeکیا آپ اس رمضان فِٹ رہنا چاہتے ہیں؟ Opinions Dawnnewsچہرے کی چربی کو کم کرنا چاہتے ہیں تو صرف 5 منٹ میں یہ ورزش کریں Marhamتھکاوٹ ہو گئی ہے تو خود کو فریش کرنے کے لیۓ یہ3 ورزش کریںخوبصورت رہنا چاہتے ہیں تو چہرے پر یہ پیسٹ لگائیںKhawarij Of The End Of Times میں نوجوانوں سے مخاطب ہوں۔۔ اپنی صحت کا دھیان کریں۔۔ آنے والے
